In diesem Vortrag erfahren Sie, wie die kalte Jahreszeit unsere Gesundheit beeinflusst. Sie erfahren wissenswertes zum Immunsystem dem Herz-Kreislaufsystem und dem mentalen Wohlbefinden.

Sobald die Heizperiode anfängt gibt es auch vermehrt Erkältungskrankheiten. Daher sprechen wir an, wie das Immunsystem gestärkt werden kann und was bei einer akuten Erkrankung hilft. Menschen mit chronischen Erkrankungen von Herz- oder Lunge erfahren durch Kälte besondere Belastungen, diese sprechen wir an und können diesen Belastungen gezielt aus dem Weg gehen. Gerne wird das seelische Wohlbefinden vergessen, dieses ist jedoch insbesondere wegen der Dunkelheit in der kalten Jahreszeit zweifellos besonders hervorzuheben.